חודש: ינואר 2015

"יד לקשיש"- לבחור מגורים להורים בביטחה ורוגע!

בסוף החיים לומדים מהו עצם העניין חלק א'

משמעותה של מחלת האוסטיאופורוזיס פשוטה: החמרת הסיכון לסבול משברים. עם הגיל עולים הסיכויים ללקות במחלה, אך אורח חיים נכון עשוי לצמצם גם את סכנותיה של המחלה הזאת  מאת :ד"ר ליאנה טריפטו-שקולניק  כשמדברים על אוסטיאופורוזיס מדברים על מצב שבו ישנה הידלדלות עצם (פירוש המילה אוסטיאופורוזיס הוא "עצם עם חורים"). מעשית, אוסטיאופורוזיס

קרא עוד »

גם בגיל המבוגר כל שעה היא שעת כושר חלק ב'

והנה עוד יתרון אחד משמעותי לסיום: במחקר שערכו ב-1996, חוקרי אוניברסיטת הארבארד בארה"ב גילו כי 87% (!) מהקשישים שחוו דיכאון קליני, הצליחו להיפטר ממנו ולחזור לחוות תחושות של שמחת חיים לאחר עשרה שבועות של תרגילי כוח. למקומות, היכון, זוז! אס המחקרים שכנעו אתכם, אבל אתם עדיין על הספה. אולי אחת

קרא עוד »

לא רק לגיל הזהב כל שעה היא שעת כושר חלק א'

גם אם מעולם לא לבשת מכנסי ההתעמלות, גם אם אף פעם לא הקפצת כדור או נעלת נעלי ריצה, אפילו אם אתה כבר סבא ותיק או סבתא רבה מדופלמת- לעולם לא מאוחר מדי להתחיל לעסוק בפעילות גופנית. גם בשביל הגוף וגם בשביל הנפש מאת צוות מלב"י* בעבר הלא רחוק רופאי המשפחה

קרא עוד »

גברים משתנים בגיל הזהב חלק ב'

לשתי התופעות שהוזכרו ישנו קשר ישיר להורמון הטסטוסטרון- ההורמון הגברי. הורמון זה אחראי בין השאר על ייצור תאי זרע, על החשק המיני ועל מצב השרירים. גם מחלות כגון סרטן הערמונית קשורות ישירות להשפעתו של הטסטוסטרון על גוף הגבר, בכך שכמותו במידה זו או אחרת יכולה להשפיע על התהוותו של סרטן

קרא עוד »

בתי אבות דיור מוגן וגברים משתנים חלק א'

גיל המעבר- זה קורה גם לגברים. אין מה לעשות, אתם כבר לא בני 25, עובדה שמשפיעה על תפקודי הגוף והופכת את המודעות הבריאותית לרלוונטית מתמיד   ד"ר נחום ארליך* שיא פריחתו הגופנית של הגבר נחשבת בשנים שבין גיל 25 לגיל 35. לא מדובר בהחלטה אישית שלי, אלא בתופעה שנחקרה לגבי

קרא עוד »

OLD AGED ג'ל בשירות הגבריות חלק ב'

*הג'ל שומר על רמות טסטוסטרון פיזיולוגיות (כפי שצריך להיות באופן טבעי) ואחידות- ללא תנודתיות. *הג'ל מאפשר גמישות בטיפול- ניתן להעלות ולהוריד מינון בצורה מאד קלה. *ניתן להפסיק את הטיפול בהתאם צורך, באופן מיידי. *הטיפול בג'ל הוא קל ונוח מאוד ואינו מלווה בכאבים. *הטיפול אינו מצריך ביקורים מיותרים במרפאות. *הטיפול בג'ל

קרא עוד »