בית אבות | דיור מוגן | מבחר בתי אבות בכל הארץ - ייעוץ מקצועי ללא תשלום לגיל הזהב 052-2544307

ENGLISH

מדוע לפנות לייעוץ מקצועי?

המדריך לבחירת מסגרת

ניתן לקבל סיוע מהמדינה?
לקוחות מספרים
יד לקשיש בתקשורת
אודות יד לקשיש
כניסה לבית אבות
כניסה לבית אבות סיעודי
כניסה לדיור מוגן
יחסי אפוטרופוס חסוי
עובדים זרים איכותיים
השגת עובדים זרים ומימונם
טיפול בתשושי נפש
חוו דעתכם על האתר
צרו קשר
קישורים חשובים
מדריכים ומאמרים חשובים  לגיל הזהב


 

 

שם מלא

טלפון    
דוא"ל

 דנחי דוד.

 

 

הליך המחקר-פעילות גופנית לחולים תשושי נפש

חלק ב'

תוכנית ההתערבות

תוכנית הפעילות הגופנית כללה תרגילי כוח,גמישות,שיווי משקל וקואורדינציה,בישיבה ובעמידה,בשילוב עם מכשירי עזר כגון: דלגיות,כדורים בגדלים שונים,מקלות וגומיות כושר. עקב ההשפעה הטובה שיש למוזיקה על אוכלוסיית תשושי הנפש,שולבה מוזיקה בקטעים הרלבנטיים בתוכנית הפעילות. הפעילות נערכה בחדר בגודל בינוני כשבכל קבוצה 13-15 משתתפים . שתי הקבוצות פעלו באחו חדר אחת אחרי השניה, פעמיים  בשבוע בבוקר, במשך 45 דקות.  בתקופת המחקר הראשונה ניתנה תוכנית פעילות גופנית מתונה, שעיקר בישיבה, ובתקופת המחקר השנייה הוחל בפעילות גופנית עצימה יותר (תקופת פעילת גופנית מוגברת). עיקר ההבדל בין הפעילות המוגברת לבין הפעילות המתונה הוא: שבתקופת הפעילות הגופנית המוגברת נדרשו המשתתפים לעמוד במשך פרקי זמן ארוכים (10 דקות), הם נדרשו לבצע חמש עד עשר קימות רציפות פעמיים עד שלוש במהלך השיעור וניתן דגש על תרגול רציף. שינוי נוסף היה צמצום זמן ההמתנה. בעוד שבתקופת התוכנית המתונה היו תרגילים שהמורה ביצעה עם כל משתתף בנפרד כשהאחרים חיכו לתורם (כגון: מסירת כדור), בתקופת הפעילות הגופנית המוגברת נערכו בו זמנית תרגילים בזוגות וצומצם מאוד הזמן שבו פעל רק משתתף אחד.

 

מורות  לחינוך גופני

בתוכנית השתתפו שתי מורות מוסמכות לחינוך גופני, שהוכשרו במגמה לפעילות גופנית לזקנים במכללה לחינוך גופני ע"ש זינמן במכון וינגייט. בכל יום פעילות לימדה מורה אחרת, ובכל שיעור נכח איש צוות מהמרכז, לסיוע. המורות נפגשו עם בעלי מקצוע, המתמחים בטיפול בזקנים שלוקים בדמנציה וקיבלו הנחיות לעבודה כמו: הכרת המשתתפים בקבוצה מראש, יצירת סביבה נקייה מגירויים, הימנעות מכניסה לוויכוחים או עימותים, גילוי מודעות לשפת הגוף, מתן הוראות קצרות וברורות וכן הקפדה על קשר עין ומגע רב עם המשתתפים. בנוסף לכך, המורות צפו ארבע פעמים במשתתפים במחקר, במסגרת הפעילות היומית במרכז היום לפני תחילת התוכנית.

 

מערך המחקר

המחקר נערך בין מרץ לאוגוסט 2005.. תחילה נערכו המבדקים הגופניים וכן מבדק קוגניטיבי ראשון לקביעת קו בסיס . לאחר 10 שבועות נערכו המבדקים הגופניים שנית משתתפי המחקר חולקו אז באופן אקראי לשתי קבוצות ונחשפו לפעילות גופנית מתונה (קבוצת ניסוי) ולפעילות חברתית (קבוצת ביקורת) למשך 12 שבועות, כשבסיומם נערכו המבדקים הגופניים בפעם השלישית (מבדקי קדם). למרות שיעור ביצוע גבוה ושיעור נוכחות גבוה, לא חל שום שינוי מובהק במדדים הגופניים בתקופה זו (בקבוצת הניסוי). לכן מוגדרת תקופה זו כתקופת התערבות לא אפקטיבית. כדי להגביר את יעילות התוכנית, בשלב זה החלו שתי הקבוצות להתעמל ברמת עצימות גבוהה יותר (תקופת פעילות גופנית מוגברת). לפני התחלת הפעילות הגופנית המוגברת נמדד התפקוד הקוגניטיבי בפעם השנייה . עם סיום התוכנית נערכו, בפעם הרביעית, מבדקים גופניים (מבדקי בתר). לנוכח העובדה שלא נצפו שום שינויים במדדים הגופניים לאחר הפעילות הגופנית המתונה, משווה מאמר זה בין שתי תקופות בלבד: תקומת הביקורת (10 שבועות ראשונים) ותקופת הפעילות הגופנית המוגברת (12 שבועות אחרונים). השינויים הגופניים נמדדו לפני ואחרי כל אחת משתי תקופות אלה. כדי לבחון את הקשר בין חומרת הדמנציה ושיעור ביצוע התרגילים לבין פוטנציאל השיפור הגופני, המשתתפים סווגו לשתי קבוצות על-פי חומרת הדמנציה : דרגה חמורה – MMSE  קטן מ-12, ודרגה בינונית 13-23.

<הקודם      הבא>

ניווט במאמר:
פעילות גופנית לחולים תשושי נפש-חלק א'
פעילות גופנית לחולים תשושי נפש-חלק ב'
מבוא-פעילות גופנית לחולים תשושי נפש-חלק א'
מבוא-פעילות גופנית לחולים תשושי נפש-חלק ב'
שיטת המחקר של הפעילות הגופנית לקשישים דימנטים-חלק א'
שיטת המחקר של הפעילות הגופנית לקשישים דימנטים-חלק ב'
הליך המחקר-פעילות גופנית לחולים תשושי נפש-חלק א'
הליך המחקר-פעילות גופנית לחולים תשושי נפש-חלק ב'
<אתה כאן>
דיון על תוצאות המחקר של הפעילות הגופנית לדיירים תשושי נפש-חלק א'
דיון על תוצאות המחקר של הפעילות הגופנית לדיירים תשושי נפש-חלק ב'
דיון על תוצאות המחקר של הפעילות הגופנית לדיירים תשושי נפש-חלק ג'
 

דנחי דוד | דוא"ל: danhai@yad-lakashish.co.il | כתובת: הפרדס 6 כפר סבא 44258 ישראל | טל: 052-2544307
שילוב- בנייה וקידום אתרים

דף הבית: בית אבות, דיור מוגן | ENGLISH | מדוע לפנות לייעוץ מקצועי? | המדריך לבחירת מסגרת | ניתן לקבל סיוע מהמדינה? | לקוחות מספרים - וידאו | כניסה בית אבות | כניסה בית אבות סיעודי | כניסה דיור-מוגן | יחסי אפוטרופוס - חסוי | טיפול תשושי נפש | תשושי נפש ופעילות גופנית | השגת עובדים זרים ומימונם | עובדים מטפלים זר איכותיים | מאמרים - גיל הזהב | אודות יד לקשיש | צרו קשר | קישורים חשובים | חוו דעתכם על האתר | מפת האתר | terms and conditionsתנאים והסכמים  |  privacy policy מדיניות פרטיות |